Bezpieczny wypoczynek nad wodą

ELKA KROPELKA
Plaża

Wakacje coraz bliżej, a pogoda zachęca do wypoczynku nad wodą. Niestety coraz częściej pojawiają się w mediach komunikaty o tragicznych wypadkach na kąpieliskach. Plażowicze,  chcący się schłodzić w upalny dzień, nierzadko zapominają o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Aby nasz wypoczynek był udany, a przede wszystkim bezpieczny, musimy pamiętać o kilku zasadach:

- Nawet pozornie spokojna woda jest groźna.
- Wchodzimy do wody tylko pod opieką dorosłych oraz  w wyznaczonych do tego miejscach, unikamy tzw. dzikich kąpielisk, zwłaszcza nad rzekami – ich nurt może okazać się bardzo zdradliwy.
- Stosujemy się do zaleceń ratowników, którzy pełnią dyżur na kąpielisku.
- Nie wchodzimy do wody bezpośrednio po spożytym posiłku.
- Nie wskakujemy gwałtownie do wody po dłuższym opalaniu, najlepiej jest polać się wodą przed całkowitym wejściem do niej.
- Nie skaczemy do nieznanej wody - zawsze należy zbadać głębokość wody oraz ukształtowanie dna.
- Na plaży musimy uważać na nadmiar promieni słonecznych – zabierzmy krem z filtrem UV, nakrycie głowy oraz napoje chłodzące.
- Nawet jeżeli jesteśmy dobrymi pływakami nie zdejmujemy kapoków na łodziach i kajakach.
- Jeżeli poczujemy się słabo natychmiast udajemy się na brzeg.
- Pilnujemy się nawzajem – jeżeli wypoczywamy nad wodą ze swoją „paczką lub rodziną sprawdzamy raz na jakiś czas czy wszyscy są w zasięgu wzroku.

Elka Kropelka życzy bezpiecznego wypoczynku!